top of page
Szukaj

Wyprawy Bagienne, czyli co w szuwarach piszczy - czÄĆÄ1.
Zamknij na chwilÄ oczy i wyobraĆș sobie, ĆŒe jesteĆ po Ćrodku niedostÄpnego dzikiego bagna. Do twych uszu docierajÄ
dĆșwiÄki ptakĂłw, owady bzyc
Sebastian KostaĆski
23 lut 20233 minut(y) czytania
115 wyĆwietleĆ
0 komentarzy


nr 002. Podcast SHINRIN-YOKU - techniczne przygotowanie siÄ do trekkingu
To juĆŒ drugi odcinek naszego podcastu, kontynuujemy temat przygotowaĆ do trekkingu "Marsz Na StĂłwkÄ" w audycji moĆŒecie posĆuchaÄ jak...
Sebastian KostaĆski
30 mar 20211 minut(y) czytania
58 wyĆwietleĆ
0 komentarzy


nr001. Podcast SHINRIN-YOKU - psychologia marszu na 100 km
Z Podcastu dowiesz siÄ co dzieje siÄ w gĆowie podczas marszu na 100 km, jak wpĆywa na czĆowieka oraz jak przygotowaÄ siÄ do niego mentalnie.
Sebastian KostaĆski
16 mar 20211 minut(y) czytania
57 wyĆwietleĆ
0 komentarzy
Blog: Blog2
bottom of page